2026 寒露（國曆10月8日・農曆八月廿八）：露水轉寒，深秋將至

2026年的寒露在國曆10月8日・農曆八月廿八。露水轉寒、氣溫明顯下降。這篇整理寒露的意思、典故、各地習俗，以及這個時節的生活提醒。

寒露是什麼意思

寒露是「節」，月建由酉月進入戌月。氣候由涼轉寒，農事上進入秋收末期，也是準備過冬的重要提醒。

典故與由來

寒露比白露更涼，露水帶著寒意，故稱寒露。古代有「重陽登高」的習俗，與寒露時節相近，很多地方在這個時候賞菊、飲菊花酒，祈求長壽平安。

各地民俗與飲食

露水轉寒、氣溫明顯下降。是登高、賞菊的時節，也與重陽節相近；民間重視潤燥、飲菊花茶、吃芝麻等。

常見飲食：菊花茶、芝麻、柿子。

生活提醒

• 早晚明顯變冷，要注意保暖，特別是腳部與頸部。
• 空氣乾燥，注意潤喉、保濕，多補充水分。
• 登高賞秋適合在天氣好時進行，注意山區氣溫與安全。

在命理與擇日上的意義

寒露屬於「節」，擇日與八字排盤的月建會在這一天更換，所以寒露前後出生或挑日子的人，要特別留意月柱的變化。節氣日期由程式依太陽黃經實際計算，每年可能相差一天。

今天的一點燭光

每個人心中都有一支小小的燭光。你的一點善意，也許只照亮身邊一角，但許多燭光聚在一起，就能溫暖這個社會。這一天，你可以試試：

• 一件小善行：寒露轉涼，把閒置的外套或毛毯整理出來，轉贈需要的人。
• 一個理財小習慣：年底前先列出「必買、想買、可不買」清單，避免衝動消費。

不需要都做到，選一件今天就能完成的就好。

本文為傳統文化與生活知識整理，各地習俗不同，僅供參考，不構成醫療、飲食、法律或其他專業建議。