2026年驚蟄在3月5日。春雷驚醒冬眠的蟲蟲，萬物復甦。台灣民間有「祭白虎、打小人」的習俗，祈求一年少口舌是非；各地也有吃梨、煮鹽炒豆的說法。
春雷驚醒冬眠的蟲蟲，萬物復甦。台灣民間有「祭白虎、打小人」的習俗，祈求一年少口舌是非；各地也有吃梨、煮鹽炒豆的說法。
驚蟄是「節」，擇日與八字排盤時，月建會在這一天換成「卯月」，所以驚蟄前後出生或挑日子的人，月柱會不同於農曆月份。節氣日期依太陽黃經實際計算，每年可能相差一天。
本頁民俗與飲食為各地常見習慣的概述，各地做法不同，僅供文化與生活參考，不構成醫療、飲食或其他專業建議。