小暑節氣：2026年7月7日，民俗與習慣

2026年小暑在7月7日。天氣開始炎熱，正式進入暑熱階段。民間有「食新」習俗，用新收的穀物祭祖；飲食上重視清爽消暑。

2026年日期　2026-07-07
季節　夏季
類別　節（決定月建）
→ 看7月7日農民曆

常見飲食　綠豆湯、蓮藕
前一個節氣　夏至
下一個節氣　大暑

小暑的民俗

天氣開始炎熱，正式進入暑熱階段。民間有「食新」習俗，用新收的穀物祭祖；飲食上重視清爽消暑。

小暑是「節」，擇日與八字排盤時，月建會在這一天換成「未月」，所以小暑前後出生或挑日子的人，月柱會不同於農曆月份。節氣日期依太陽黃經實際計算，每年可能相差一天。

本頁民俗與飲食為各地常見習慣的概述，各地做法不同，僅供文化與生活參考，不構成醫療、飲食或其他專業建議。